COUP DE CŒUR DU NATUROPATHE

- Le moringa: super aliment!

Le Moringa Oleifera est un arbre tropical retrouvé en Inde dans les contreforts Sud de l’Himalaya. Il est souvent appelé « l’arbre miracle » ou « arbre de vie », dû à ses nombreux bienfaits pour la santé. Il est une des plantes les plus riches en nutriments sur terre. Les feuilles séchées de Moringa biologique procurent plus de 90 nutriments différents, 46 antioxydants et 36 composés aux propriétés anti-inflammatoires.

En consommant le Moringa, l’organisme profite des bienfaits de vitamines biodisponibles, de minéraux essentiels, d’huiles riches en Omégas 3,6,9, ainsi que de protéines facilement assimilables.

Saviez- vous que :
Les feuilles séchées de Moringa contiennent : (comparaison gramme par gramme )

  • 17 x plus de calcium que le lait
  • 15 x plus de potassium que les bananes
  • 10 x plus de vitamine A que les carottes
  • 25 x plus de fer que les épinards
  • 9 x plus de protéines que le yogourt
     

En prime : l’huile de Moringa fournit également de l’acide chlorogénique (CGA) qui agit comme brûleur de graisse.

COUP DE CŒUR DU NATUROPATHE - Le moringa: super aliment!


Le Moringa et la peau

L’Arbre Moringa croît très rapidement, soit de trois mètres en trois mois. Cette capacité de croissance rapide est liée aux effets de la zéatine, une hormone végétale qui induit la division cellulaire, augmentant ainsi la croissance tout en retardant le vieillissement des cellules. On retrouve la zéatine dans la plupart des plantes, mais elle est exceptionnellement abondante dans les feuilles de Moringa.

La zéatine, ce puissant antioxydant, ralentit le vieillissement cellulaire de la peau, surtout des cellules du visage. Une alimentation riche en zéatine offre donc au corps une façon naturelle de mieux contrôler le vieillissement prématuré en nous aidant à conserver une apparence plus jeune et plus radieuse.

L’huile de Moringa, grâce à ses propriétés antibactériennes et antifongiques, ainsi que ses capacités exfoliantes, est une huile de beauté idéale pour les peaux sujettes aux imperfections (acné, excéma, psoriasis).

Elle hydrate et nourrit les zones les plus sèches du corps. Elle peut aussi être utilisée comme huile de massage.

Différentes utilisations

En interne
- Ajouter 1 c. à thé de poudre de Moringa à un smoothie ou à une tasse de breuvage d’amande ou de cajou à la vanille
- Huile de Moringa : ½ à 1 c. à thé par jour

En externe
- Huile de Moringa (cosmétique) : Appliquer sur le visage et sur le corps.


 

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