COUP DE CŒUR DU NATUROPATHE

- Via Zen Stress et Sommeil

Vous dormez mal? Vous n’avez pas d’énergie?

Avez-vous déjà entendu dire que pour bien dormir, il fallait « préparer son sommeil durant la journée »? Le concept « stressé le jour, insomniaque la nuit » est très logique, une fois qu’on y pense.

Le raisonnement est simple! On ne peut pas facilement relaxer et favoriser le sommeil le soir si, durant la journée, on boit trop de café et que l’on courre sans cesse pour remplir toutes ses obligations et responsabilités.

C’est le jour qu’il faut commencer à changer son hygiène de vie : boire moins de café, manger des aliments nutritifs à des heures régulières, faire de l’exercice modéré… et en complément, le produit qui peut vous aider, c’est Via Zen Stress.

COUP DE CŒUR DU NATUROPATHE - Via Zen Stress et Sommeil


ViaZen Stress

Ce supplément contient 4 ingrédients : de l’ashwagandha, de la valériane, de la L-Théanine et du magnésium.

  • L’ashwagandha est une plante aux propriétés adaptogènes et une de ses principales qualités est qu’il aide à diminuer le taux de cortisol. Le cortisol est une hormone sécrétée par les surrénales en période de stress. Un haut taux de cortisol chronique peut mener à un sommeil non-récupérateur, parce qu’il nuit à la production de mélatonine (l’hormone du sommeil). Comme le rôle du cortisol est de nous donner de l’énergie, il entraîne une élévation du taux de sucre dans le sang, ce qui peut même nous faire prendre du poids… surtout autour de l’abdomen!
  • La valériane agit comme un relaxant sur le système nerveux. Le dosage inclus dans Via Zen Stress est modéré mais suffisamment élevé pour que vous vous sentiez calme malgré les soubresauts du stress.
  • La L-Théanine est un acide aminé contenu dans les plantes. Cette molécule a été étudiée, entre autres, pour réduire le stress physique et mental[1].
  • Et le magnésium, le dernier mais non le moindre, est efficace contre le stress, relaxe les muscles et peut vous faire mieux dormir, sans être un sédatif. Il est un des principaux nutriments du système nerveux!
     

Synergie ViaZen Stress et ViaZen Sommeil

Pour de meilleurs résultats, ViaZen Stress pris le jour, couplé à Via Zen Sommeil avant le coucher, peut vous aider à avoir de bonnes nuits de sommeil! Pour savoir si ces produits vous conviennent, n’oubliez pas de vérifier auprès de votre conseillère/er ou naturopathe chez TAU si vous prenez des médicaments.



[1] Kimura, Kenta; Ozeki, Makoto; Juneja, Lekh Raj; Ohira, Hideki (2007). "L-Theanine reduces psychological and physiological stress responses". Biological Psychology. 74 (1): 39–45. doi:10.1016/j.biopsycho.2006.06.006. PMID 16930802.

 

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