Phytovie Valériane bio

Utilisée traditionnellement en phytothérapie pour aider à  soulager l'agitation et/ou la nervosité (calmant) et comme aide-sommeil (pour aider à  favoriser le sommeil).Calmante et relaxante, la valériane réussit à  apaiser des troubles légers du sommeil, surtout s'ils sont causés par une trop grande nervosité.La valériane a un long passé de reméde apaisant du systéme nerveux. C'est la plante à  privilégier quand les raisons de l'insomnie sont liées à  de l'anxiété.Consulter un praticien de soins de santé si les symptômes persistent ou s'aggravent. éviter de consommer de l'alcool ou tout autre produit pouvant causer de la somnolence. Aide- sommeil : consulter un praticien de soins de santé si l'insomnie persiste au-delà  de 4 semaines (insomnie chronique).Réactions indésirables connues :Certaines personnes pourraient éprouver de la somnolence. Faire preuve de prudence si vous utilisez de la machinerie lourde ou tout autre véhicule motorisé ou si vous devez entreprendre des activités qui requiérent de la vigilance.